Afortunadamente, las mamás nuevas no se dejan depender exclusivamente de sus instintos cuando se trata de alimentar a sus bebés. Hay signos que puedes observar que te ayudarán a evaluar si tu recién nacido recibe la nutrición que necesita.


Siga las indicaciones de su bebé

 
  • Tu bebé te avisará cuando tenga hambre al alborotarse y llorar
  • Durante la alimentación, es bastante fácil obtener una lectura visual de cuánto está tomando si está alimentándose de un biberón. Las mamás que amamantan, que no pueden ver realmente el flujo de la leche, pueden escuchar el sonido de los bebés chupando y tragando, y pueden ver leche alrededor de la boca de sus bebés. 
  • En los días después del nacimiento, tu bebé excretará un meconio oscuro y alquitranado. A medida que tu verdadera leche materna comienza a aparecer (reemplazando el calostro), su excremento cambiará a un color verde, dando paso rápidamente a heces de color amarillo mostaza, a medida que tu bebé toma más volumen. La producción de orina aumentará también.
  • Cuando tu bebé se inquieta y se da vuelta durante la alimentación, ella te dice que ha tenido suficiente. Presta atención a sus señales, en lugar de basar las alimentaciones estrictamente en el tiempo o, en el caso de la alimentación con biberón, cuántas onzas ha tomado.
  • Ten en cuenta el comportamiento de tu bebé después de la alimentación, también. Durante una hora más o menos después de amamantar, un bebé bien alimentado debería parecer satisfecho y contento.

Haz las Cuentas 

Ten en cuenta que estas son solo medidas aproximadas.

  • La mayoría de los recién nacidos amamantados se alimentan de ocho a 12 veces en 24 horas. Piénsalo como "la regla de dos a cuatro": la mayoría de los bebés se alimentan cada dos o cuatro horas durante los primeros dos o cuatro meses de su vida. Lo que es más, los bebés alimentados con biberón toman de 2 a 4 onzas de fórmula. Algunos días, tu bebé puede alimentarse más a menudo o tomar más volumen, pero la cantidad se hace promedio con el tiempo. Ningún bebé saludable se morirá de hambre. Si la leche está disponible para tu bebé, ella tomará lo que necesita y apartar cuando haya terminado.
  • Vigila los cambios de pañales. La mayoría de los bebés mojan sus pañales al menos seis veces al día, pero puede ser mucho, mucho más. Orinando es un signo importante de hidratación. Los movimientos intestinales pueden ser muy frecuentes al principio, a veces después de cada alimentación. Pueden continuar de esa manera, o pueden disminuir a una o dos veces por día. Tu bebé también puede saltear días por completo o tener un movimiento intestinal solo una vez por semana. Todos estos escenarios se consideran normales.
  • Controla el peso de tu bebé bajo la supervisión de su doctor. Tu recién nacido puede perder hasta un 10 por ciento de su peso en la primera semana de vida. Pero debería recuperarlo para el final de la segunda semana y continuar ganando a un ritmo constante.

—Scott Cohen, MD, pediatrician and author of Eat, Sleep, Poop: A Common Sense Guide to Your Baby’s First Year