Ingredientes
- 1/2 plátano
- 3 cucharaditas de Enfagrow PREMIUM™ Toddler Nutritional Drink Natural Milk Powder preparada de acuerdo con las instrucciones del envase
- 2 cucharadas de crema de cacahuate
Instrucciones
En un tazón mediano, aplasta el plátano con el dorso de un tenedor. Agrega Enfagrow® y combina minuciosamente. Agrega la crema de cacahuate y combina hasta que los ingredientes estén uniformes y bien mezclados. NOTA: Conserva en el refrigerador por 3 días.
Equivalente en Porciones de MyPlate:
2/3 onzas de Proteína
Información Nutricional por Porción*
| Nutrientes | Cantidad por Porción |
|---|---|
|
Calorías |
90 |
|
Grasa |
6 g |
|
Carbohidratos |
8 g |
|
Proteína |
3 g |
¿Sabías que…?
Los niños de dos años deberían consumir 2 onzas equivalentes de proteínas. 1 onza de proteína cuenta como:
- 1 onza de carne magra, pollo o mariscos; o
- 1 huevo; o
- 1 cucharada de crema de cacahuate; o
- 1/4 taza de frijoles o chícharos cocidos; o
- 1/2 onza de nueces o semillas
*El análisis nutricional es una cantidad estimada y varía en función de los ingredientes exactos usados
