Evita el gemido en el tiempo de alimentación — busca estos signos de un bebé hambriento

No es ningún secreto que la alimentación puede ser estresante para los padres nuevos. Hay muchas preguntas para reflexionar: ¿con qué frecuencia debes alimentar a tu bebé? ¿Cómo sabes si está recibiendo suficiente alimento? ¿Sus necesidades nutricionales cambian de una semana a otra?

La buena noticia es que tu bebé es la mejor autoridad para cuando necesita ser alimentado y cuando está satisfecho. Su regulador interno para el hambre y la plenitud está ajustado a sus necesidades energéticas particulares. Es por eso que contando rígidamente las onzas de fórmula o la cantidad de minutos por sesión de amamantamiento no es la mejor manera de calcular cuánto es suficiente. En lugar de eso, presta atención a sus señales; su comportamiento te dirá cuándo tiene hambre y cuándo está lleno.

La investigación muestra que cuando los cuidadores responden a las señales de alimentación, los bebés regulan su propio consumo de energía. Pero cuando las señales de los bebés no son escuchadas, es más probable que se confundan con sus sensaciones de hambre y plenitud, lo que posiblemente lleve a preferir alimentos menos saludables (altos en grasas y calorías) y un mayor riesgo de obesidad infantil.

Signos de Que Tu Bebé Tiene Hambre

Llanto. Un llanto de hambre generalmente es corto, de tono bajo, y sube y baja. Pero el llanto es en realidad uno de los signos tardíos de hambre. Notarás otras señales de comportamiento primero (tales como las siguientes). Para cuando un bebé hambriento gime, puede estar demasiado estresado como para comenzar a comer fácilmente.

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Despertarse y actuar inquieto. Antes de que tu bebé comience a llorar de hambre, se despertará y se moverá en su cuna. También puede mover su boca y levantar sus manos hacia su cara.

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Chupando su puño, relamiendo los labios. Si alimentas a un bebé con leche materna cuando ves estos signos, en lugar de esperar, se agarrará con más facilidad.

Hozando. Durante las primeras semanas de tu bebé, cuando acaricias su mejilla, su reflejo natural será girar hacia la botella o el pecho y hacer movimientos de succión con la boca. Después de los 4 meses de edad, el hozando se convierte en una acción voluntaria en lugar de un reflejo.

Abriendo su boca mientras alimentando. Traducción: "¡Más, por favor!" Un bebé hambriento puede continuar mostrando interés en chupar incluso después de terminar el primer seno o biberón.

Sonriendo durante la alimentación. Los bebés mayores de 4 meses mostrarán su interés en seguir comiendo al mirarlo y sonreír mientras se alimentan.

Signos de Que Tu Bebé Está Lleno

Labios cerrados. Justo cuando un bebé hambriento amamanta fácilmente, un bebé lleno se tapa los labios, como diciendo: "No más, gracias".

Girando la cabeza. Una versión más contundente de cerrar sus labios es alejar toda su cabeza de la fuente de alimento. Si tu bebé se aleja de tu pecho o una botella, no debes forzarlo a comer.

Disminuir o detener la succión. Algunos bebés llenos permanecerán enganchados al pezón pero no chuparán más; en ese momento, es tiempo de finalizar la sesión suavemente.

Escupir el pezón o quedarse dormido cuando está lleno. Después de aproximadamente 15 a 20 minutos de alimentación, un bebé lleno a menudo actuará somnoliento e incluso se dormirá.

Mostrando un interés creciente en el entorno en lugar de comer. Alrededor de los 4 meses de edad, muchos bebés comienzan a distraerse durante la alimentación, a medida que crece su conciencia del mundo que los rodea. Un bebé hambriento pondrá esta curiosidad en espera lo suficiente como para sentirse saciado. Cuando comienza a mirar alrededor más distraídamente, es una señal de que ha tenido lo suficiente.