Ingredientes

  • 2 cucharadas de mezcla para panqueques (de cualquier marca; solo agrega agua)
  • 2 cucharadas de Enfagrow PREMIUM™ Toddler Next Step™ Natural Milk Ready to Use (o 3 cucharaditas de Enfagrow PREMIUM Toddler Next Step™ Natural Milk Powder preparado de acuerdo con las instrucciones del envase)
  • 1 cucharada de agua
  • Aerosol antiadherente de cocina
  • Frutas frescas

Instrucciones

En un tazón pequeño, combina la mezcla de panqueques, el Enfagrow® y el agua. Agita la mezcla hasta que esté uniforme. Cubre  un sartén de 9” con aerosol antiadherente de cocina, y pon  el sartén a fuego alto y vierte la mezcla en la sartén. Deja que un lado se dore. Voltea  la crepa y deja que se cocine por 15 segundos. Llena la crepa con frutas frescas. Sirve.

 

Equivalente en Porciones de My Plate:

1 onza de Granos

 

Información Nutricional por Porción (1 porción)*

Nutrientes

Cantidad por Porción

Calorías

130

Grasa

4 g

Carbohidrato

19 g

Proteína

4 g

 

*El análisis nutricional es una cantidad estimada y varía en función de los ingredientes exactos usados