Agrega un poco de estilo a la fruta con esta salsa saludable de acompañamiento.
En un tazón mediano, aplasta los arándanos con el dorso de un tenedor. Agrega Enfagrow® y mezcla minuciosamente. Usa el tenedor para quitar la cáscara de los arándanos. Incorpora el yogur con los arándanos. Sirve frío. NOTA: Conserva en el refrigerador por 3 días.
Equivalente en Porciones de MyPlate:
1/4 taza de Frutas y 1/4 taza de Lácteo
Información Nutricional por Porción (1 porción)*
| Nutrientes | Cantidad por Porción |
|---|---|
Calorías | 90 |
Grasa | 2.5 g |
Carbohidratos | 13 g |
Proteína | 6 g |
*El análisis nutricional es una cantidad estimada y varía en función de los ingredientes exactos usados
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