Ingredientes

  • 4 cucharadas de Enfagrow® Toddler Next Step™ Vanilla Powder o Enfagrow PREMIUM™ Toddler Next Step™ Natural Milk Powder
  • ¾ de taza de harina de trigo integral
  • ½ cucharada de polvo de hornear
  • 1 huevo batido ligeramente
  • 1-1/2 cucharadas de aceite vegetal
  • ¾ de tazas de agua
  • 1 cucharada de aceite vegetal
  • 5 fresas cortadas en cuadros grandes

Instrucciones

En un tazón grande, mezcla la harina y el polvo de hornear. Bate el Enfagrow®, el huevo, 1-1/2 cucharadas de aceite vegetal y el agua, y bate la mezcla con un batidor manual o batidora eléctrica hasta que quede uniforme. Enfrié por 20 minutos. Calienta 1 cucharada de aceite vegetal en un sartén a fuego lento. Vierte ¼ de taza del batido. Agrega 5 fresas cortadas en cuadros grandes al batido mientras se están cocinando. Cuando los bordes  se empiezan a dorar y la parte superior esté cubierta con burbujas, voltea el panqueque. Repite el procedimiento con  el resto del batido.

 

lternativa: Reemplace las fresas con otra fruta picada que tu niño pequeño puede disfrutar como plátanos o zarzamoras. ¡Los plátanos son una fuente excelente de potasio y las zarzamoras son altas en antioxidantes!

Haciendo la hora de la comida divertida: ¡Coloque los panqueques cocidos en un plato y use cortadores de galletas para crear formas divertidas para tu niño pequeño! Decore con frutas frescas.

 

Equivalente en Porciones de My Plate: Alrededor de 1-1/2 onzas de Granos

 

Información Nutricional por Porción (1 panqueque)*

Nutrientes

Cantidad por Porción

Calorías

145

Grasa

6 g

Carbohidrato

18 g

Proteína

4 g

 

¿Sabías que...?

Haz que la mitad de tus granos sean granos integrales.

 

*El análisis nutricional es una cantidad estimada y varía en función de los ingredientes exactos usados