4 Semanas de Embarazo: Guía Semanal
EN ESTE ARTÍCULO – En esta etapa de tu viaje, inician nuevos procesos de desarrollo. Consulta esta guía semanal para descubrir qué le espera a tu bebé y a tu cuerpo en la semana 4 de embarazo.
Tu bebé a las 4 semanas de embarazo | Síntomas del embarazo en la semana 4 | 3 consejos de expertos para un embarazo sano y seguro | Lista de verificación de la semana 4: Cómo planificar tu embarazo | Únete a nuestro programa de Enfamil Family Beginnings
- ¿Qué trimestre corresponden 4 semanas de embarazo? Primer trimestre
- ¿Cuántas semanas de embarazo quedan? 36 semanas
- ¿Cuántos meses de embarazo son 4 semanas? Se considera que estás en el primer mes
Ya completaste la semana 3 de tu embarazo, ahora estás en la semana 4. ¡Disfrútala, ya que la semana 5 está a la vista!
¡Una de las cosas más emocionantes del embarazo es la cantidad de cambios que experimentarás con tu pequeñito en tan sólo 7 días! Aquí tienes algunos consejos y trucos para mantenerte al tanto de todo lo que sucede.
Tu bebé a las 4 semanas de embarazo
¿Qué está pasando ahí?
- Tu bebé tiene el tamaño de una semilla de amapola.
- Estás oficialmente al comienzo del viaje.
- La cuenta regresiva continúa: ¡te quedan 36 semanas!
¿Qué sucede durante la cuarta semana del embarazo?
- Todo está empezando a suceder: Durante las primeras cuatro semanas de embarazo, comienzan a crecer todo tipo de cosas asombrosas. Es momento de descubrir qué necesitas comer para que tú y tu semillita obtengan todas las vitaminas y minerales necesarios para impulsar este maravilloso proceso.
- Eso no es un embrión (todavía): En este momento, tienes un blastocisto creciendo (aunque suena como un personaje de “Harry Potter” no te asustes). Es una bola de células con una capa exterior dura y una capa interior blanda. La capa exterior se implanta en tu útero y se convertirá en la placenta, mientras que la capa interior será donde se desarrollará el embrión, el futuro mini tú.
- Plantando la semilla: Esta semana, el blastocisto se implanta en tu útero. El revestimiento es grueso y está listo para nutrir al embrión.
¿Qué tan grande es tu bebé a las 4 semanas de embarazo?
| 4 Semanas de Embarazo |
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Peso del Bebé Muy pequeñito para medirlo |
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Longitud del bebé Muy pequeñito para medirlo |
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Tamaño del Bebé Comparable a una semilla de amapola |
Síntomas del embarazo en la semana 4
Durante la semana 4 del embarazo, tu cuerpo cambia rápidamente. A medida que tu bebé crece, tú también lo harás y existen ciertos síntomas de embarazo que puedes experimentar en este momento.
8 síntomas del embarazo en la semana 4
- Probablemente comenzarás a sentir los síntomas que vienen con la producción de progesterona, una hormona del embarazo que ocupará un lugar destacado en tu vida y dictará tu estado de ánimo y tu salud.
- Es posible que te sientas un poco hinchada e inflada.
- Si eres mamá primeriza, es probable que tu pancita de bebé no se note hasta dentro de un tiempo.
- Puede haber algo de manchado o sangrado leve.
- Probablemente experimentes algunos cambios de humor épicos a medida que las hormonas se pongan en marcha.
- Tus senos y pezones comenzarán a sentirse sensibles. Te están dando una pequeña señal de advertencia de que desempeñarán un papel importante.
- ¿Esperas ese brillo del embarazo? A las cuatro semanas, es posible que empieces a notar algunos cambios en la piel, incluyendo un brillo luminoso y un rubor natural, pero la mayoría de las mujeres no los experimentarán hasta el tercer trimestre.
- Tus hormonas y los cambios increíbles y necesidades crecientes de tu bebé pueden agotar tu energía y provocar fatiga.
Es posible que aún no tengas síntomas, y eso está bien. Muchos de los primeros síntomas del embarazo comienzan a aparecer alrededor de la sexta semana.
¿Pueden las náuseas matutinas comenzar a las 4 semanas de embarazo?
Probablemente no experimentes náuseas matutinas durante las primeras cuatro semanas de embarazo, pero pueden aparecer más adelante. Por lo general, las náuseas pueden aparecer entre las semanas seis y nueve, y no sólo por la mañana.
3 consejos de expertos para un embarazo sano y seguro
Tener 4 semanas de embarazo es un momento importante para ti y para tu bebé. Aquí encontrarás más consejos recomendados por expertos sobre cómo adaptarte a esta nueva etapa y mantener tu seguridad y la de tu bebé.
- Nuevo territorio: Si eres mamá primeriza, todo esto es nuevo, así que haz algunas consultas para encontrar un buen obstetra o ginecólogo en tu área.
- Dejar los malos hábitos: Es hora de dejar esos vicios. Dile adiós al cigarro y al alcohol.
- Consejos para tomar en cuenta: Lo que comes puede afectar el desarrollo de tu bebé. Una dieta nutritiva y equilibrada es importante. Consulta una guía clara de alimentos que se deben evitar durante el embarazo.
Lista de verificación de la Semana 4: Cómo planificar tu embarazo
Saber qué hacer semana tras semana puede ayudarte a sentirte preparada y a aliviar el estrés. Agrega estas nuevas actividades a tu lista de pendientes esta semana. Lo puedes hacer ¡mamá!
| Lista de Verificación de Pendientes |
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 Encontrar un Obstetra |
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Compartir la noticia con tu pareja, pero mantener la noticia en privado por ahora |
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Empezar a tomar vitaminas prenatales |
Aprende más información sobre tu embarazo, incluyendo la planificación del embarazo y la nutrición durante el embarazo, para que estés preparada para continuar esta aventura mágica. Estás preparada con los hechos, qué hacer y ahora puedes tomarte el tiempo para conectarte con tu pequeñito que crece dentro de ti.
Con la semana 3 ya en el pasado y la semana 4 yendo fuerte, ¡mira hacia adelante, y lo que trae para ti la ¡semana 5!
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