3 Semanas de Embarazo: Guía Semanal
EN ESTE ARTÍCULO - En esta etapa de tu viaje, empiezan nuevos procesos de desarrollo. Consulta esta guía semanal para descubrir qué le espera a tu bebé y a tu cuerpo en la semana 3 de embarazo.
Tu bebé a las 3 semanas de embarazo | Síntomas del embarazo en la semana 3 | 3 consejos de expertos para un embarazo sano y seguro | Lista de verificación de la semana 3: Cómo planificar tu embarazo | Únete a nuestro programa de Enfamil Family Beginnings
- ¿Qué trimestre corresponden 3 semanas de embarazo? El primer trimestre
- ¿Cuántas semanas de embarazo quedan? 37 semanas
- ¿Cuántos meses de embarazo son 3 semanas? Se considera que estás en el primer mes
Ya completaste la semana 2 de tu embarazo, ahora estás en la semana 3. ¡Disfrútala, ya que la semana 4 está por venir!
¡Una de las cosas más emocionantes del embarazo es la cantidad de cambios que experimentarás con tu pequeñito en tan sólo 7 días! Aquí tienes algunos consejos y trucos para mantenerte al tanto de todo lo que sucede.
Tu bebé a las 3 semanas de embarazo
¿Qué está pasando ahí?
- Tu bebé tiene el tamaño de un grano de arena.
- Estás oficialmente embarazada. La vida está a punto de volverse muy emocionante.
- La cuenta regresiva continúa: ¡te quedan 37 semanas!
¿Qué sucede durante la tercera semana del embarazo?
- Como empieza la maravilla: El espermatozoide y el óvulo se encuentran. Por lo general, durante la segunda o tercera semana del embarazo, los espermatozoides más fuertes atraviesan el cuello uterino (la abertura del útero) y suben por las trompas de Falopio para encontrarse con el óvulo. Cuando el espermatozoide fertiliza el óvulo ocurre la concepción.
- Inicio único: Cuando el óvulo es fertilizado, tu bebé se conoce como una sola célula llamada cigoto. Aunque es una sola célula, contiene todo el ADN necesario para la vida, incluyendo los 23 cromosomas del óvulo y los 23 del espermatozoide. Estos 46 cromosomas en total determinarán el género, el color de cabello, el color de ojos, las características físicas de tu bebé y aún un poco de esa personalidad que estás esperando ansiosamente.
- Es momento de separarse: A medida que el cigoto viaja por las trompas de Falopio, se divide en muchas más células, lo que da como resultado una gran bola de células llamada blastocisto. La dura capa exterior se convertirá en la placenta, que es la encargada de alimentar y proteger lo que hay en el interior: el embrión que está a punto de formarse. Tu bebé se está acercando a una forma física que se puede reconocer y está formando un hogar en tu útero.
- ¿Gemelos?: Si tus ovarios liberan más de un óvulo, existe la posibilidad de que tengas más de un bebé. Podrías tener gemelos, trillizos o más no idénticos.
¿Qué tan grande es tu bebé a las 3 semanas de embarazo?
| 3 Semanas de Embarazo |
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Peso del Bebé Pequeñito |
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Longitud del bebé Pequeñito |
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Tamaño del Bebé Comparable a un grano de arena o de sal |
Síntomas del embarazo en la semana 3
Durante la semana 3 del embarazo, tu cuerpo cambia rápidamente. A medida que tu bebé crece, tú también lo harás y existen ciertos síntomas de embarazo que puedes experimentar en este momento.
- La falta de tu período es una buena señal de que puedes estar embarazada. En este punto, quizás desees comprar una prueba de embarazo casera para comprobarlo.
- Es posible que estés experimentando manchado y sangrado de implantación. No te preocupes, es posible que no sea tu período. El sangrado de implantación es un sangrado leve o manchado que se produce entre los siete y 14 días después de la concepción. No existe una forma definitiva de saber qué es el sangrado, pero la mejor manera de averiguarlo es esperar unos días más y luego hacerte una prueba de embarazo.
- Las náuseas matutinas empezarán a aparecer, excepto que no limitan su presencia sólo a las mañanas (desafortunadamente). Si estás embarazada de gemelos, es posible que aún experimentes el doble de problemas con este síntoma primerizo del embarazo.
- Tus pezones pueden oscurecerse y puedes sentir un poco de dolor en tus senos y podrían estar sensibles a medida que cambian en preparación para una eventual alimentación.
- Podrías tener antojo de helado… o tal vez no. Durante las primeras tres semanas del embarazo, es posible que empieces a tener antojo por ciertos alimentos y desarrolles fuertes aversiones hacia otros.
- ¿Bulto? No. ¿Hinchada? Tal vez. Probablemente no empieces a notarlo hasta aproximadamente las 12 semanas, pero la hinchazón y los gases pueden ser comunes a las tres semanas.
- Estar fatigada es natural. Tu cuerpo está ocupado preparándose para recibir a tu bebé, lo que puede afectar tu energía.
3 consejos de expertos para un embarazo sano y seguro
Tener 3 semanas de embarazo es un momento importante para ti y para tu bebé. Aquí encontrarás más consejos recomendados por expertos sobre cómo adaptarte a esta nueva etapa y mantener tu seguridad y la de tu bebé.
- Aumento de peso: No aumentarás peso inmediatamente. La mayoría de las mujeres sólo aumentan hasta cinco libras en el primer trimestre.
- En espera de ese período retrasado: Probablemente ni siquiera sabrás que estás embarazada tan rápido, ya que probablemente no hayas perdido tu período.
- Elegir el suplemento prenatal adecuado: Al elegir un suplemento prenatal, considera uno que tenga ácido docosahexaenoico (DHA). El DHA es bueno para ti y es importante para el desarrollo de la vista y del cerebro de tu bebé. El DHA se encuentra naturalmente en el salmón, un pescado graso y bajo en mercurio que es seguro disfrutar durante el embarazo. Los médicos alientan a las mujeres embarazadas a comer más pescado con bajo contenido de mercurio, como el lenguado y abadejo. Sin embargo, las mujeres embarazadas deben evitar el pescado con alto contenido de mercurio, como el marlín y el pez espada. Si no te gusta o no puedes consumir pescado, los suplementos prenatales pueden complementar tu dieta.
Lista de verificación de la Semana 3: Cómo planificar tu embarazo
Saber qué hacer semana tras semana puede ayudarte a sentirte preparada y a aliviar el estrés. Agrega estas nuevas actividades a tu lista de pendientes esta semana. ¡Lo puedes hacer mamá!
| Lista de Verificación de Pendientes |
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 Realiza una prueba de resultados a tiempo para ver si estás embarazada |
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Haz tu tarea- calcula tu fecha de parto y lee sobre el primer trimestre |
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Sigue tomando vitaminas prenatales con ácido fólico |
Aprende más información sobre tu embarazo, incluyendo la planificación del embarazo y la nutrición durante el embarazo, para que estés preparada para continuar esta aventura mágica. Estás preparada con los hechos, qué hacer y ahora puedes tomarte el tiempo para conectarte con tu pequeñito que crece dentro de ti.
Con la semana 2 ya en el pasado y la semana 3 yendo fuerte, ¡mira hacia adelante, y lo que trae para ti la ¡semana 4!
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