Descubre las fascinantes formas en las que tu cuerpo y tu bebé se están desarrollando durante tu segundo mes de embarazo.
¡Felicidades! Tienes 2 meses de embarazo. Las hormonas están ayudando a preparar tu cuerpo para tu bebito en crecimiento y pueden estar afectando todo, desde tus niveles de energía hasta tu estado de ánimo. También puedes estar experimentando cosas como náuseas matutinas, senos hinchados, fatiga y antojos de comida, así como aversiones alimenticias. Exploremos todas las cosas que te están sucediendo a ti y a tu pequeñito.
La experiencia común conocida como náuseas matutinas puede comenzar (o continuar) durante tu segundo mes de embarazo. Se cree que las hormonas juegan un papel importante. Si eres una de las muchas futuras mamás que lidia con náuseas matutinas, prueba algunos remedios caseros como comer galletas saladas o tostadas secas por la mañana, evitar alimentos grasosos y consumir comidas pequeñas y frecuentes durante el día. El té de jengibre y los caramelos de jengibre también pueden ayudar a aliviarlas. Consulta a tu médico para obtener más apoyo si tus náuseas son severas o comienzas a perder peso.
Si tus senos no estaban sensitivos e hinchados en el primer mes, es posible que ahora lo estén mientras las hormonas del embarazo preparan tu cuerpo para la lactancia. Tus senos continuarán agrandándose y volviéndose más pesados durante todo el embarazo. Tus pezones también pueden oscurecerse y volverse hipersensitivos.
Para ayudar a manejar las molestias en los senos, trata de usar compresas frías, usar ropa holgada y dormir de lado en lugar de boca abajo. También puedes probar a dormir con un brasier deportivo de algodón. Considera consultar con un especialista en ajuste de brasieres para encontrar uno que te ayude a sentirte más cómoda y bien apoyada.
Ayudar a crecer a un nuevo ser humano requiere mucho trabajo, así que no es extraño sentirse más agotada durante el segundo mes de embarazo. Entre las náuseas matutinas, las aversiones alimenticias, el estrés y los cambios hormonales, es común sentir cierta lentitud durante el primer trimestre. Considera estrategias para aumentar tu energía, como hacer ejercicio moderado y comer snacks saludables durante el día, lo que puede ayudar a mantener estables tus niveles de azúcar en la sangre.
Durante el embarazo, tus sentimientos pueden variar desde emoción, alegría y gratitud hasta ansiedad, estrés y todo lo intermedio. Estas emociones no son inesperadas, considerando que estás en un viaje increíble que transformará tu vida. A los 2 meses de embarazo, no sólo te estás adaptando a un torrente de cambios hormonales que pueden afectar tu estado de ánimo, sino que también puedes estar anticipando cómo tu nuevo miembro familiar impactará tu vida.
Si estás lidiando con cambios de humor, trata estas estrategias de manejo del estrés como hacer ejercicio, meditar, hablar sobre tus sentimientos con familiares y amigos, especialmente con mamás experimentadas, comer bien y dormir lo máximo posible. Comunícate con tu médico si experimentas cambios de humor severos o tristeza que no mejora.
Si el olor o sabor de algunos alimentos—quizás incluso tus favoritos habituales—de repente te desagrada, podrías tener una aversión alimenticia. Puede que comiences a sentir náuseas y rechazo con sólo ver cierto alimento. Las aversiones alimenticias relacionadas con el embarazo pueden estar vinculadas a las náuseas matutinas y a sentidos del gusto y olfato intensificados.
Está bien evitar esos alimentos que te provocan náuseas, siempre que consumas los nutrientes importantes que necesitas, como proteínas y calcio, de otras formas. Si tus aversiones alimenticias te provocan tanto malestar que no puedes comer y empiezas a perder peso, habla con tu médico.
Los antojitos de comida son comunes en el segundo mes de embarazo. ¿Se te antoja algo salado? ¿O quizás algo dulce? La buena noticia es que, mientras mantengas una dieta balanceada y saludable, está bien satisfacer tus antojitos. Sólo asegúrate de que esos alimentos no estén entre los que deben evitarse durante el embarazo.
Algunos otros cambios corporales que puedes experimentar durante tu segundo mes de embarazo incluyen estreñimiento, mayor necesidad de orinar, acidez estomacal y dolores de cabeza. Siempre comunícate con tu médico si tienes alguna preocupación.
A los 2 meses de embarazo, probablemente aún no tengas una pancita notable, pero para la octava semana, tu útero tendrá aproximadamente el tamaño de una pelota de tenis.
Durante el segundo mes de embarazo, los pulmones, orejitas, bracitos y piernitas de tu pequeñito, con sus deditos palmeados, comienzan a desarrollarse. Los ojitos también están empezando a formarse, y las bases primarias del cerebrito y la médula espinal comienzan a desarrollarse.
El hogar acogedor de tu bebé, el saco amniótico, así como la placenta, que provee a tu pequeñito oxígeno, nutrientes y hormonas, aún se están desarrollando. El corazoncito de tu bebito late, y si te hacen un ultrasonido vaginal, es posible que puedas escucharlo.
Al final de tu octava semana, tu bebito ya no se considera un embrión; ahora está en la etapa fetal. Al final de los 2 meses, el feto tiene aproximadamente el tamaño de una frambuesa y se parece a un renacuajo.
Tienes 2 meses de embarazo y están sucediendo muchas cosas en ti y en tu bebé. El programa de Enfamilia™ de Enfamil Family Beginnings puede ayudarte a prepararte para los increíbles cambios que traerán el embarazo y la maternidad. Es el recurso perfecto para nuevas y futuras mamás en cualquier idioma, o sea inglés o español. Ahorra en productos de Enfamil, haz un seguimiento de tu pancita y del crecimiento de tu bebé y recibe artículos útiles cada semana relacionados con este maravilloso viaje. Únete ahora.
Durante tu embarazo, tú y tu bebé experimentan cambios emocionantes cada día. Prepárate para la llegada de tu maravilla con nuestro programa de Enfamilia de Enfamil Family Beginnings en español. Es el recurso perfecto para nuevas y futuras mamás. Ahorra en productos de Enfamil, haz un seguimiento de tu pancita y del crecimiento de tu bebé y recibe artículos útiles relacionados con este maravilloso viaje.
Únete AhoraToda la información de Enfamil, incluyendo, pero no limitada a la información sobre la salud, condiciones médicas y nutrición, está destinada a tu conocimiento en general y no substituye la identificación del cuidado médico de un profesional de la salud, consejos o el manejo para condiciones médicas específicas. Debes buscar atención médica y consultar a tu médico o pediatra por cualquier problema específico de salud o nutrición. Nunca ignores el consejo médico profesional ni retrases la búsqueda de tratamiento, atención o ayuda médica debido a la información que hayas leído en Enfamil
