Señales de hambre de bebés
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¿Cuánto debe comer un bebé?
![Líquidos](https://d28v1qz47twks.cloudfront.net/media/cache/d/6/9/3/0/1/d693016e4aa6a4baf3c8e49b6d981f4774fb5a09.webp)
• Leche materna
• Fórmula para bebés, fortificada con hierro
• 6 a 8 onzas líquidas (de 180 a 240 mL) 4 a 5 veces al día
Consejo
• Busca una fórmula para bebés que tenga aproximadamente 17 mg/100 kcal de Ácido Docosahexaenoico (0.32 % de DHA).
• Esto ayudará a garantizar que tu bebé obtenga una cantidad de DHA similar a la cantidad promedio de la leche materna a nivel global.*
![Consistencia](https://d28v1qz47twks.cloudfront.net/media/cache/5/4/a/b/7/a/54ab7a71870622918bcdcd11c2527c0dfec72e31.webp)
• Líquida
Nutrientes Clave
La leche materna provee la nutrición óptima para tu bebé.
![La leche materna](https://d28v1qz47twks.cloudfront.net/media/cache/6/7/f/2/4/6/67f24600b3df8064a4f40e725e01ada125998485.webp)
• De 6 a 8 pañales mojados al día
• Popós blandos y amarillentos (primer mes)
• Aumento de peso adecuado.
Consejo
• Las mujeres lactantes deben tomar al menos 200 mg de DHA al día.†
• Consume alimentos ricos en DHA, especialmente pescados grasos como el salmón, para apoyar el desarrollo normal del cerebro y los ojos de tu bebé.§
• Todos los bebés amamantados deben recibir un suplemento diario de vitamina D de 400 UI (10 μg o 10 microgramos) hasta que su dieta se lo proporcione
† Koletzko B et al. J Perinat. Med. 2008;36:5-14.
§ Por ejemplo, el pescado arenque, caballa, abadejo, salmón y camarones. Visita el sitio web de la FDA para obtener consejos sobre el consumo de pescado.