Señales de hambre de recién nacidos
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¿Cuánto debe comer un recién nacido?
![Líquidos](https://d28v1qz47twks.cloudfront.net/media/cache/7/1/b/9/5/f/71b95f1e942a14af5c96aa6181d1f9d2cd547e96.webp)
• Leche materna
• Fórmula para bebés, fortificada con hierro
• 2 a 3 onzas líquidas (60-90 ml) cada 3 a 4 horas (6 a 8 veces al día)
Consejo
• Busca una fórmula para bebés que tenga aproximadamente 17 mg/100 kcal de Ácido Docosahexaenoico (0.32 % de DHA).
• Esto ayudará a garantizar que tu bebé obtenga una cantidad de DHA similar a la cantidad promedio de la leche materna a nivel global.*
![Consistencia](https://d28v1qz47twks.cloudfront.net/media/cache/3/5/d/2/7/c/35d27cbd33502dfb30b97b5ad1639951f0d9b0ed.webp)
• Líquida
Nutrientes Clave
La leche materna provee la nutrición óptima para tu bebé.
![La leche materna](https://d28v1qz47twks.cloudfront.net/media/cache/0/5/d/b/b/d/05dbbd616c46ccd9f3b836e0da3c935726faa921.webp)
Cómo saber si tu bebé está comiendo lo suficiente:
• De 6 a 8 pañales mojados al día
• Popós blandos y amarillentos (primer mes)
• Aumento de peso adecuado
Consejos
• Las mujeres lactantes deben tomar al menos 200 mg de DHA al día.†
• Consume alimentos ricos en DHA, especialmente pescados grasos como el salmón, para apoyar el desarrollo normal del cerebro y los ojos de tu bebé.§
• Todos los bebés amamantados deben recibir un suplemento diario de vitamina D de 400 UI (10 μg o 10 microgramos) hasta que su dieta se lo proporcione.
† Koletzko B et al. J Perinat. Med. 2008;36:5-14.
§ Por ejemplo, el pescado arenque, caballa, abadejo, salmón y camarones. Visita el sitio web de la FDA para obtener consejos sobre el consumo de pescado.