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Guía de Alimentación para Bebés Recién Nacidos

Señales de hambre de recién nacidos

Mueve su cabecita de un lado a otro
Abre su boquita
Saca la lengua

 

 

 

¿Cuánto debe comer un recién nacido?

Líquidos

• Leche materna

• Fórmula para bebés, fortificada con hierro

Consumo de líquidos:

• 2 a 3 onzas líquidas (60-90 ml) cada 3 a 4 horas (6 a 8 veces al día)

Consejo

• Busca una fórmula para bebés que tenga aproximadamente 17 mg/100 kcal de Ácido Docosahexaenoico (0.32 % de DHA).

• Esto ayudará a garantizar que tu bebé obtenga una cantidad de DHA similar a la cantidad promedio de la leche materna a nivel global.*

Consistencia

• Líquida

La leche materna provee la nutrición óptima para tu bebé.

Cómo saber si tu bebé está comiendo lo suficiente:

• De 6 a 8 pañales mojados al día
• Popós blandos y amarillentos (primer mes)
• Aumento de peso adecuado

Consejos
• Las mujeres lactantes deben tomar al menos 200 mg de DHA al día.
• Consume alimentos ricos en DHA, especialmente pescados grasos como el salmón, para apoyar el desarrollo normal del cerebro y los ojos de tu bebé.§
• Todos los bebés amamantados deben recibir un suplemento diario de vitamina D de 400 UI (10 μg o 10 microgramos) hasta que su dieta se lo proporcione.

* La cantidad promedio de DHA y ARA en la leche materna a nivel global es de 0.32 % y 0.47 % (media ± desviación estándar de los ácidos grasos totales) según un análisis de 65 estudios de 2,474 mujeres).
† Koletzko B et al. J Perinat. Med. 2008;36:5-14.
§ Por ejemplo, el pescado arenque, caballa, abadejo, salmón y camarones. Visita el sitio web de la FDA para obtener consejos sobre el consumo de pescado.